Martina Chomátová

SPOKOJENOST A HRAVOST V MATEŘSTVÍ

Máma 3 dětí, která v začátcích mateřství prožila poporodní deprese. Na takové tabu téma nikde mezi sluníčkovými fotkami rodičů nenarazila, proto se rozhodla této tématice dělat reklamu. Napsala knihu o všímavosti a mindfulness pro malé děti - Andromeda, elfka malá a knihu o cestě z depresí ke spokojenosti pro velké - Vyhrála jsem depresi. Na svém webu www.playeveryday.cz se dělí o cokoliv, co jí fungujovalo a funguje na dospěláckou hravost.

Mateřství/rodičovství je náročná role. Skloubit dohromady všechny povinnosti a najít si čas na sebe v tom všem zdá se být jako nelehký úkol. Jak hořet a nevyhořet, jak si najít v tom šrumci čas na sebe, kde a jak čerpat energii, jak být dětem inspirací pro radostný a spokojený život? O tom si budeme během 75 minut povídat. Martina se podělí o 7 tipů, které ji po dobu 7 leté mateřské zvedají náladu a když padne na dno, zvládnou jí zvednout i ze dna.


https://www.playeveryday.cz/